মার্জিয়া খান : মাইগ্রেন বা অন্য কোনো অসুখ ছাড়াও অন্য নানা কারণে মাথা ব্যথা করতে পারে। আমেরিকার ‘মায়ো ক্লিনিক’ নামের এক চিকিৎসা বিজ্ঞান সংক্রান্ত অনলাইন জার্নালের পক্ষ থেকে মাথাব্যথার উপর সমীক্ষা চালানো হয়েছে।
সমীক্ষায় দেখা গেছে, অসুখের কারণে মাথাব্যথা হয় এমন মানুষদের বাদ দিলে বাকিদের বিভিন্ন কারণেই মাথাব্যথা হয়ে আসছে। এবার তাহলে সমীক্ষাকারী দলের চিকিৎসকদের তৈরি তালিকা থেকে আসুন জেনে নেই মাথাব্যথার বড় বড় কারণগুলো-
ঘুমের অভ্যাস বা ঘুমের সময় পরিবর্তন। ঘুমানোর সময় ঘাড় বা কাঁধ সংলগ্ন পেশিতে চাপের ফলেও মাথাব্যথা হয়ে থাকে। দীর্ঘক্ষণ না খেয়ে থাকলে। পরোক্ষ ধূমপানের কারণেও মাথাব্যথা করে থাকে।
কোনো কিছুর কড়া সুগন্ধি বা গন্ধ।
কোনো রাসায়নিকের গন্ধ। চোখের পাওয়ারে পরিবর্তন বা টানা দীর্ঘক্ষণ কম্পিউটার-ফোনের দিকে তাকিয়ে থাকা। মদ্যপান বা কালো কফি পান। বিশেষ কিছু খাবার খাওয়ার পর মাথার যন্ত্রণা। মানসিক চাপ। হঠাৎ করেই অ্যালার্জি হওয়া।
এছাড়া যারা নিয়মিত খোঁপা বা ঝুঁটি রাখেন না তারা যদি হঠাৎ করে লম্বা চুল রাখা শুরু করেন, খোঁপা বা ঝুঁটি রাখেন তাহলে তাদেরও হতে পারে মাথাব্যথা।
